Alles is Energie – Ontdek de Kracht van Energetische Healing

De meeste mensen hebben wel eens van Reiki gehoord. Een zachte, liefdevolle methode van heling door handoplegging, waarbij universele levensenergie via de handen wordt doorgegeven. Het voelt als een warme deken van rust. Reiki is al meer dan honderd jaar oud en werd ontwikkeld door Mikao Usui in Japan. Maar... Reiki is maar één van de vele vormen van energetische healing die vandaag de dag beschikbaar zijn.

Er bestaan inmiddels talloze prachtige methodes die werken met energie. Denk aan Access Bars, de Donna Eden healing methode, Pranic Healing, Quantum Touch, Reconnective Healing, en nog veel meer. Elke methode heeft zijn eigen ingang, zijn eigen taal, zijn eigen vibe – maar ze hebben allemaal één ding gemeen: ze werken met de energie die jij bént.

Alles is energie. Jij dus ook.

Dit is geen spirituele uitspraak, maar gewoon natuurkunde. Als je een atoom onder een sterke microscoop bekijkt, zie je dat het voor 99,999% uit... niets bestaat. Of nou ja: energie. Slechts een minuscuul deeltje is tastbare materie. Dus jij – ik – je tafel, je gedachten, je emoties, je woorden – alles is energie in beweging.

En energie heeft een trilling. Een frequentie.

Denk maar aan een radio. Wil je klassieke muziek? Dan stem je af op die frequentie. Liever dance of de nieuwste hits? Dan draai je aan de knop. Net zo werkt het met jouw eigen energie. Je kunt je afstemmen op kalmte, vreugde, kracht... maar ook op angst, vermoeidheid of frustratie. De kunst is bewustwording én oefening.

Je voelt het meteen.

Heb je dat wel eens gehad? Je stapt een ruimte binnen en BAM – je voelt het. De sfeer is zwaar of juist licht. Je lijf reageert vóórdat je hoofd begrijpt waarom. Op een bruiloft voel je vaak een sprankelende energie. Tijdens een uitvaart hangt er iets zwaars, iets dat verstilt. Dat is energetische informatie. Je voelt het, ook al zie je het niet.

In je dagelijks leven werkt het net zo. Je kent vast die dagen waarop je “met het verkeerde been uit bed stapt” – alles lijkt stroef te gaan. En op andere dagen stroomt álles, je zit in een flow, de energie zit goed.

Healing is afstemmen

Energetische healing helpt jou om terug in balans te komen. Het herinnert je aan je natuurlijke staat van zijn. Een Reiki-behandelaar bijvoorbeeld “heelt” je niet. Die helpt jouw systeem om zich opnieuw af te stemmen. Alsof je samen de radio opnieuw afstemt op een zuivere frequentie. Die van rust. Of liefde. Of helderheid.

En weet je wat zo mooi is? Je doet dit vaak onbewust al. Denk maar aan een kind dat zich stoot en instinctief zijn hand op de pijnlijke plek legt. Of jijzelf, wanneer je over je knie wrijft bij pijn. Dat is energie sturen. Liefdevolle aandacht sturen. Heling.

Voorbeeld van een altaar

Speel er eens mee – oefening

Je kunt dit zelf ook bewust oefenen. Hier is een simpele oefening om je energiebewustzijn te vergroten:

1. Ga rustig zitten op een plek waar je niet gestoord wordt. Sluit je ogen. Adem een paar keer diep in en uit. Ontspan je lichaam.

2. Denk aan een herinnering die je écht gelukkig maakt. Misschien een vakantie, een lachbui, een geliefd iemand. Laat het beeld tot leven komen. Voel wat er in je lichaam gebeurt. Wat gebeurt er met je ademhaling, je gezicht, je hart?

3. Denk nu aan een herinnering die verdrietig of zwaar is. Let opnieuw op je lijf. Wat verandert er?

4. Adem daarna bewust weer in. En kies ervoor om de energie van die fijne herinnering weer terug te halen. Zet ‘m in je hart. Laat ‘m groter worden.

   
   

   Dit is energie in actie. Jij stuurt het. Jij kiest.

   
   

Tot slot…

Energetische healing is geen ‘hocus pocus’. Het is een liefdevolle manier om jezelf – en anderen – te herinneren aan balans, aan verbinding, aan jouw ware staat van zijn. Gun jezelf die zachtheid. En weet: je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn therapeuten, healers en coaches (zoals ik!) die je met liefde ondersteunen.

Sta jezelf toe om te spelen met energie. Het is jouw geboorterecht. Je bént het al.